一行日記『自分観察』032

『自分観察』

車中生活。

雨の日に症状が軽くなることがわかりました。

雨で空気が浄化される。

空気がすんなり自分の身体に入ってくる。

楽になる。

国立某研究所では、降水による大気汚染物質の濃度を低下させる作用があることの結果が出ているようです。

この疾患にかかってから、ここまで、さまざまなアレルギー反応を経験しました。

そして偶然に逃げ込んだ森林の場所で一時的な改善を得たこと。

何に反応するか、どうすれば改善されるのかを専門的な知識を交えながら詳細にチェックして、対策を立てていきます。

自分の情報は多ければ多いほど、対策を立てやすい。

資料は膨大になりました(笑)

記録に残すことは、自己を見つめ直す最良の機会。

自分を自分で俯瞰してみる。

自分を知ることは大切なこと。

自分で自分を導いていく。

目標である回復への道へ。

今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。

最後までお読みいただきありがとうございました。

よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。

https://coconala.com/users/4303576

ひかる