一行日記『次の対策へ』033

『次の対策へ』

車中生活。

自己観察によって、もう昔のような健康体ではないことがわかりました。

対策方法もある程度わかってきました。

受け入れることの重要性。

健康体の方たちと同じように過ごしていては身体がもたないことに気付きます。

自分の特性を知った上で、今後の対策を立てていきます。

そして今までのように健康を蔑ろにしてがむしゃらに前へ進むのではなく、無理をしないことが大前提になります。

年単位の目標から詳細なタイムスケジュールを作成し、いかに効率よく、自分を守りながらの生活にシフトしていくか。

そこには気持ちの切り替えも必要で、臨機応変が今以上に重要になってきます。

不測の事態に強い自分を作っていく。

人生はどんなときでも学びの場です。

今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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ひかる