【秋分】から切り替わるエネルギーの流れ

本日9月23日【秋分】を迎えました。

昼と夜がほぼ同じ長さになる日であり

本日を境に「陰のエネルギー」へと傾いていきます。

この夏の『陽のエネルギー』は結構激しく

「外へ外へ！！」と

意識やエネルギーが外側へ向きやすくなっていました。

外側へ向いていたエネルギーが、秋分を境に少しずつ内側へと方向を変えていきます。

秋分を迎えるまで、ちょっと疲れが出やすくなったり、気持ちが沈みやすくなっていた方も多くいらっしゃったかもしれません。

自分自身の奥底に秘めていたものがかき回され、表に浮かび上がりやすくなっていたのです。

台風が空気や水を大きくかき回すのと少し似ています。

台風が去ったあとは、流木やゴミなど、様々なもので散らかりますが

空気は澄み渡り、水は浄化され

散らかったもののお片付けをすれば、場はより整います。

イライラしやすく、怒りっぽくなったり、

これまで気にならなかったことが、妙に気になったり。

過去の出来事や、忘れようとしていた感情が蘇ってきたり。

不安やさみしさが出てきやすい時でもあるでしょう。

「なんかしんどいな」という時

それは決して悪いことではありません。

表に出てきたからこそ、そこに気づき

手放したり、向き合ったりすることができるからです。

秋分を超えると、憑きものが取れたようなスッキリ感が出てきて

感情やエネルギーが少しずつ安定します。

外側へ向いていた意識が内側へ向くことで

「本当に大切なもの」を見つめ直すことが出来るようになります。

秋分の次に大きな節目となるのは

11月7日の【立冬】です。

立冬を迎えるまでは、勢いよく前へ進むというよりも

少しゆったりとした流れの中で自分自身をしっかりと整えていく準備期間です。

秋分から10月は

「しっかりと地に足をつけること」

「理想と現実のバランスを取っていく」

「少し先の未来をイメージする」

「今年の冬をどのように過ごしたいのか」

このようなことを意識してみてください。

そして

今年ここまでの日々を振り返り

自分がどんな経験をしてきたのか。

何を得ることができたのか。

そして、どんな出来事が自分を成長させてくれたのか。

改めて振り返りながら

ここまで歩んできた自分自身を労い

いつもお世話になっている人たちや出来事に

感謝を向けてみましょう。

言葉にして伝えるのもおすすめです。

そして同時に

「もう手放してもいいものは何だろう？」

と、自分の内側に問いかけてみましょう。

自分の思考の癖

悩み事

人間関係

思い込み

過去への執着

「こうしなければならない」という固定観念。

これからの自分に必要なくなったものを手放すことで

本当に大切にしたいものが自然と残り、あなたを支えてくれます。

秋分を境に

エネルギーは少しずつ外側から内側へ。

これまで走ってきた方は

少し立ち止まって。

頑張り続けてきた方は

少し力を抜いて。

ここからの時間は、自分自身を整えながら

ゆっくりと冬へ向かっていきましょう。