廉清生織のブログの部屋へようこそ
春は心がうつむき状態になることもあります
そういうとき・・あなたは相談できる人や話せる人がいますか？
苦手意識が隠れている
相性が合わなかったり生理的に合わなかったりした場合・・相手と距離を置きたいと思うことありますね
そういうときは無理する必要は無いのです
言葉で直接言ってしまえば傷つけることになります
しかし態度が物語ってしまうこともあるかもしれません
そこまでして苦手な相手に時間やエネルギーを注ぐ必要はないのです
ひとりになりたい想いが隠れている
「そっとひとりにしておいて欲しい」という心理の現れのときでもあります
人間関係で疲れたり体が疲れているときは・・ひとりになって心をゆっくり休ませてください
睡眠不足のときもゆっくりひとりで心置きなく休んでください
休むことは体も心もリフレッシュするためにとても重要な役割を果たしてくれます
何か後ろめたいことがある（気づかれたくない）心理が隠れている
下を向いて目を合わせようとしないとき・・人は何か後ろめたい気持ちが隠れていることがあります
謝りたいとき・嘘ついたとき・話かけられたくないとき・場（間）が悪いときなどにもうつむく心理が働きます
考え事をしている心理が隠れている
考え事に集中していると「うつむく心理」になります
中には腕を組んでうつむいて考え事をする人もいます
目から入ってくる情報を最小限にすることで、自分の考えを一つにまとめようとしている心理の現れと言えます
ネガティブになっている心理が隠れている
ネガティブな気持ちが続くと「うつむく心理」になります
上手くいかないことばかりが起きたり・不安なことが続くと気持ちが滅入ることがあります
考えすぎたりネガティブな気持ちに支配されてしまうと寝不足になり・活動的に動いたり・前向きな思考になるのも難しくなりますね
そういうときは心の中を打ち明けるようにしましょう
人に話す勇気が無かったら紙に書いても良いでしょう
好意が隠れていることもある
恥ずかしい・好き過ぎて「うつむく心理」になることもあります
好きという気持ちを隠そうとしたり照れている顔を見られないようにと「うつむく心理」となり顔を下向きにすることもあります
「うつむく心理」と言っても周りに察して欲しいときもあれば・・そっとしておいて欲しいという心理のときもありますから空気を読むのが難しいと感じるかもしれませんね
しかし元気になってもらいたいと思える相手のためであれば・・普段の様子と比べて異変を感じたら手を差し伸べて優しく声をかけてみてくださいね
心を許せる仲になれるかもしれませんよ
