廉清生織のブログの部屋へようこそ
意図の設定の重要性について更に解説します
今あなたはどのような状況に置かれていますか？
ある人は「何をやっても上手くいかない」と答えるかもしれません
またある人は「他人のことが羨ましくてどうしたら自分もそのようになれるのかと日々模索している」と答えるかもしれません
別の人は「今は幸せを体中で感じている」と答えるでしょう
世の中には上手くいく人と上手くいかない人が居ます
その違いはどこにあるのでしょうか？
常に意図の設定をしているか否かが大きな違いとなって現れるのです
例えば込み合っている駐車場へ停車してお買い物をしたいという状況の中にあなたがいると想像してみてください
このような状況の中であなたはどのような目標設定を行いますか？
混み合った駐車場で車を停めたいときでも・・・空きスペースがすぐに簡単に見つかるという意図を設定することができます
実は意図の設定は・・最適な未来の創造や目標設定に有効なだけでなく日々の暮らしの中でも非常に役に立つのです
具体的な目標と未来に関連した意図の設定をするための簡単なプロセスをご紹介して参ります
プロセス１．意図を設定したいと思う目標や状況を考えます
プロセス２．その状況の中において・または目標を達成することにおいて・・自分はどのような行動をしたいのか？どのような成果を出したいのか？まずは自分のための意図を設定します。
プロセス３．他者が関わるとしたら・・彼らとどのような関わり方をしたいのかという意図を設定しましょう。もしかすると・・楽しむ・新しいことを学ぶ・生産的・安らぎを感じる・幸福・愛情・尊敬・穏やかさを感じる・助け合う・または互いに繋がっていると感じる関わり方かもしれません。
あなたにとってどんな関係になりたいのかという意図を設定してみましょう
プロセス４．その最適な未来の状況の中にいる自分はどのような感じなのかを頭の中に描いてみましょう。ノートに書き出してみましょう。意図を設定した状況のなかで自分が何を体験しているかという点について気づきましょう。何が聞こえますか？ 自分に向かって何と言っていますか？ 何が見えてどんなことが感じられますか？
自分自身の身体から感じる五感に耳を傾けてください
そうすることで自分自身の夢・目標が達成し実現化するのです
あなたの夢を応援しています
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