脂肪は味方にできる。

おつかれさまです。

パーソナルトレーナーのはやとといいます。

記念すべき初投稿ということで

あたり障りのない万人受けする題材を

（やせる食材とか、運動とか、コツとか）

書いたほうがいい匂いはプンプンしますが、

ちょっとそれはやめにして

今日もたくさんの女性から嫌われたであろう

“脂肪さん“についてツラツラと僕の考えを

お話ししていこうじゃないかと思います。

脂肪といえば女性の天敵、

このうえなく邪魔者扱いを受けられ

嫌われに嫌われてるわけですが、

1つ条件が揃うと

脂肪さんのおかげで

『女性らしい細くて綺麗なスタイル』

に近づけてくれるんです。

その条件が“姿勢を整えること“。

姿勢を整えると

邪魔でしかない贅肉やたるみが消えて

お尻や肩、胸、背中の丸みといった

「女性らしい柔らかさ」を作ってくれます。

僕がサポートしてる生徒さんが

たった数キロの変化で

別人みたいに綺麗になるのは

実はこれが1つ理由です。

脂肪を落とすことが全て

みたいな風潮はありますけどね、

本当に見た目を綺麗にしたいなら

ただ脂肪を落とすだけのダイエットは

もう今日で終わりにしましょ☺︎

脂肪さんあっての美ボディですからね。

そろそろ眠いので寝ます。

（8/12 1:30）

こんな感じで

理学療法士でもある僕だから伝えられる

ダイエットについて綴っていくので

またぜひ見に来てくださいな。

明日くらいにまた書きます。

ではおやすみなさい。