手紙シリーズ「ため息さん」からの手紙

「ため息さんからの手紙」

ハ〜

皆さんも、ため息をつかれますよね？

では何故、人はため息をつくのでしょう？

ため息は、周りの人から見ると疲れてるのかな？

とか、気苦労があるのかな？　と思われるなど、

ネガティブな印象を持たれることが多いでしょうね。

では、ため息は本当につかない方が良いのでしょうか？

ため息をつくと気分が滅入るので良く無いのでしょうか？

又は、気分が滅入っているからため息をつくのでしょうか？

皆さんはどう思われますか？

皆さん！　ため息は一つの呼吸法なのですよ？

ご存知でしたか？

人は気分が滅入ったり、落ち込んだりすると

よくため息をつきます

それも無意識にです！

本来、ため息は人が生きていく上で必要不可欠な物なのです。

本当ですよ　貴方は信じますか？

ため息には自律神経を整える働きがあり

ストレスの多い現代社会では、とても大きな役割を担っているのです。

だから安心してため息をついてください

とは言っても

人前でため息をつけば、貴方の印象は良く無いので！

お気をつけください

ため息より

　　　　　　　　　　　　　　　今、少しお疲れの貴方へ

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