誰からも必要とされなくても、大丈夫

「誰からも必要とされない」と悩む人がいます。

でも、私が思うに、誰からも必要とされなくても大丈夫。

誰かに必要とされなくても、ご飯を食べて息をしていれば、生きていくことはできる。

多くの人に必要とされたり、誰かに深く愛されたり、求められたりしなくても、人間は生きられるし、幸せになれる場合もあると思う。

人に必要とされないから自分には価値がないんだ、という考え方をやめてしまえば、いいんじゃないかと。

人に評価されなくても、まずは自分が自分のいいところを見つけるようにしたらいいと思う。

真面目に働いた（いい仕事ができる人）

家を掃除した（きれい好き）

誰とも話をしなかった（誰も傷つけなかった）

ご飯を食べた（自分の体をいたわっている）

当たり前と思えることでも、考えようによっては自分の良い所とみなすことができる。

自己肯定感って最近よく聞くけど、他人がどれだけ自分を肯定してくれても、自分が自分を肯定できなければ、ずっと誰かに自分を肯定してもらい続けなきゃいけなくなってしまう。

最初は誰かの手助けが必要かもしれない。

でも、少しずつ、自分で自分の良い所を探して、自分で自分を肯定できるようになれたら楽になるんじゃないかな。

誰かと話しているときに、何気ない相手の言葉から自分の良さを気づかせてもらえることってあると思う。

そういう会話ができるかどうかは分からないけど、電話相談やってます。

「誰かと会話ができた」

それだけでも「人と関わることができる人」ということになるから、自分を肯定する一つの理由になるんじゃないかと。

お互いが気持ちよくなれるような会話ができたらいいなと思う。

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いきなり電話がつながったりしないのでご安心を。