晴れているときは・・・

走ります。本業の終わった後だったり、始まる前だったり、とにかくのんびり走ります。

距離は約1.5～1.7㎞。

え？短くない？と思われるかもしれません。

でもこれでいいんです。

きつくないから、時間がかからないから継続できます。

晴れている日、青空の下をのんびり風を受けながら進みます。

とっても気持ちいいですよ。

ちなみに、これくらいの距離を走ると、脳細胞が新しく作られるそうで、走った後は勉強が捗るみたいです。