こんにちは
マインドブロックバスターの悠乃です
突然ですが、あなたは「学習性無力感」になってませんか？？？
「エッ、学習性無力感？？？って何？？？」
「初めて聞いた言葉だわ！！」
そんな方もいらっしゃるかもしれませんね💦
今日は、「学習性無力感」のお話を書いていきますね。
学習性無力感とは
長期にわたってストレスの回避困難な環境に置かれた人や動物は、
その状況から逃れようとする努力すら
行わなくなるという現象である（ウィキペディアより）
まぁ～要するに簡単に言うと
◆ 自分より上手く行っている人を見て落ち込む
◆ すぐに「どうせわたしなんて」という気持ちになる
◆ 行動しようとすると、体調を崩す
◆ 常に過去の上手く行かなかったことを思い出し
行動できなくなる
◆ 家庭内が安定しなくてトラブルがよく起きる
とまぁ～色々ありますが、
心当たりある方、いらっしゃいませんか？
そんな事、誰でもあるよ！！
って思う方、そんなマイナスな感情とおさらばしたくないですか！
心のブロック解除は、この「学習性無力感」の方を救いたい！！
という思いもあって創始者である 栗山葉湖先生が
「マインドブロックバスター」の技法が開発されました。
以前も書きましたが、心のブロック解除は
心を深堀することもなく、ブロックを解除できます。
少し気になる・・・
何か不安・・・・
心配事がある・・・・
そんな気持ちを解除し、心豊かな時間を過ごしませんか♪
今日もお読み頂き、ありがとうございます
