「続けられなかった自分」を、責めなくていい理由

過去の「できなかった自分」が、今も心に残っている

これまで、何度も挑戦してきた。

資格の勉強も、SNSの発信も、新しい習慣も。

でも、そのたびに途中でやめてしまった過去がある。

「また同じことを繰り返すんじゃないか」

「どうせ私は、続けられない人間だから」

新しいことを始めようとするたびに、過去の「できなかった自分」が顔を出して、動き出す前から諦めそうになる。

そんな経験、ありませんか。

それは、あなたが本当に続けられない人だから、ではありません。

過去にできなかった経験が、「自分はそういう人間だ」という思い込みに変わってしまい、それが新しい挑戦のブレーキになっているだけなのです。

これまでお伝えしてきたように、続けられなかった理由は、意志の弱さではなく、「やるべき」のままだったこと、完璧を求めすぎたこと、一人で抱え込んでいたこと。どれも、やり方や捉え方の話であって、あなたの人間性の問題ではありませんでした。

 深掘り：「できなかった自分」は、ただの一つの事実

過去に続けられなかったことは、事実として確かにあります。

でも、「続けられなかった」という事実と、「私は続けられない人間だ」という結論の間には、本来、大きな飛躍があります。

一度、料理に失敗したからといって、「私は料理ができない人間だ」と決めつける人は少ないはずです。それなのに、継続に関しては、一度の失敗を簡単に「自分の性質」にまで結びつけてしまいがちです。

過去の経験は、ただ「その時は、そのやり方が合っていなかった」という情報にすぎません。それ以上の意味を、自分で勝手に付け加えてしまっているだけなのです。

 潜在意識の視点から見ると

過去の失敗を、今の自分の限界だと感じてしまう時、潜在意識にこんな思い込みが隠れていることがあります。

「過去と同じ結果になるに決まっている」という思い込み

一度うまくいかなかった経験が強く残っていると、状況や自分が変わっていても、同じ結末を先回りして予測してしまうことがあります。

「できなかった自分を、まだ許せていない」という未完了の感情

過去の自分を責め続けていると、その感情が解消されないまま、新しい挑戦のたびに顔を出してきてしまうことがあります。

「続けられない自分」を、アイデンティティにしてしまう癖

何度も同じパターンを繰り返すうちに、それが「自分らしさ」のように定着してしまい、無意識にその通りの結果を選んでしまうことがあります。

 今日からの一歩

今日、こう言ってみてください。

「あの時は、あのやり方が合っていなかっただけ。今はもう違う」

過去の自分を否定する必要はありません。ただ、過去と今を切り離してあげること。それだけで、新しい一歩を、まっさらな気持ちで踏み出せるようになります。

ここまでお伝えしてきたのは、続けられないのは性格でも才能でもなく、「やるべき」のままの価値観、完璧主義、一人で抱え込む癖、過去への思い込み、そうした心の中の小さなブロックが、積み重なっていただけだということです。

私が行っているマインドブロックバスター®は、こうした継続を妨げてきた思い込みの根っこに、一つひとつ丁寧にアプローチするセッションです。価値観の土台が変わると、頑張らなくても自然と続けられる自分に、無理なく変わっていきます。

「何度挑戦しても、結局続かない」を繰り返してきた方ほど、やり方を変えるより先に、ここまでお伝えしてきた心のブロックに、一度向き合ってみてほしいと思います。

気になった方は、ぜひプロフィールを覗いてみてください。

心笑⟡にこ｜潜在意識ヒーリング鑑定師

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