こんにちは
マインドブロックバスターの悠乃です🎶
今日は、「瞑想」についてお話しますね。
私は、普段はサロンで
「ヒーラー」そして「セラピスト」として
活動しています。
セラピストとしては、整体と耳掃除屋、
ヒーラーとしては、マインドブロックバスター
とエネルギーヒーリングを用いて施術を行っております。
そのヒーラーとしての活動において
最も大切なことは、「自己を整える」です
自分自身が整っていないと
人を癒すことも施術することも厳しいです💦
そんなわけで、今年に入ってから
ヒーリングの師匠に勧められて
「瞑想」をやるようになりました。
「瞑想」と言っても、いろいろあって
師匠の瞑想も、「誘導瞑想」で
師匠の言葉を聞きながら、
意識を自分に向けて
自分の状態を診ていく・・・
そしてヒーリングしていくのですが
瞑想をやり始めたころ
途中から意識がなく（爆睡）💦
気が付くと瞑想時間が終わっていた・・・
ということの連続でしたが
お陰様で、今は、最後まで瞑想することが
出来るようになりました！
師匠曰く、別に寝ててもかまわないのよ♪
と言ってはくれてましたが・・・・
瞑想して自己を整える・・・
今の私にとってはとても大切なルーティーンです。
今日もお読み頂き、ありがとうございます。
