水分補給を忘れずに #1

初めまして。

気になっていたココナラのブログに初めて投稿します。

このところ、電話相談中も暑さを感じることが多くなってきました。

相談者の方はもちろんですが、カウンセラーもしっかり水分補給をしながら

お話をお聴きしないといけませんよね。

私は、お話の内容に集中しているとついつい忘れてしまいがちです。

以前、水分補給をおろそかにしてしまい、お電話を切ったあと頭痛に襲われたことがあります。軽い脱水状態だったようです。

それ以来、夏場はOS-1という傾向補水液をストックしていて勤務のときは持参するようにしています。

ココナラの電話相談のときは、自宅なので冷たい飲み物と、白湯を用意しています。

湿度に弱い体質なので、夏の暑さは堪えますがしっかり対策をして乗り切りたいと思います。

自分語りになってしまいましたが。

皆さんの投稿は楽しみに読ませていただいています。

どうぞよろしくお願いいたします。