こんにちは。
スピリチュアルカウンセラーの*Sheena*です。
私はガイドメッセージのお伝えをするサービスをココナラにて出品していますが、理想を言えば誰もがスピリチュアリストの手を借りなくてもガイドの声を聞けるようになったらいいなあと思っています。
そこで、今回はガイドの声を聞けるようになるトレーニングとして、日常生活の「ながら」でできるものからちょっとガチなものまでお話します。
1.直観に従う
日常生活の中でふと、脈絡なく「これがしたい」「これはやめておくべきだ」という感覚が出てきたら、できるだけ従ってみてください。
従ったら、その後の結果まで見てください。いい気分になったり何かいいこと（誰かと仲良くなれた、新しいものを知れたなど）があったか、それとも嫌な気分になったり嫌なことが起きたりしたか。
いい結果があったなら、それはガイドの声でしょう。一方、嫌なことがあったならそれはあなたのエゴから発せられたものでガイドの声ではなかったということです。（エゴではなく悪い霊などの可能性もありますが、とにかくガイドの声ではないです）
直観に従う→結果を見る、を繰り返していくうちに、どれがガイドの声でどれがそうではないのかの区別がだんだんとついていきます。ガイドの声ではない方の直観自体がだんだん小さくなっていくので、ガイドの声だけを拾うのは繰り返していけばより簡単になっていくでしょう。
応用として、「悩みの解決法をガイドに問いかけてその答えに従ってみる」というものがあります。
転職とか結婚とか重大なことだと緊張すると思うので、最初は「明日のお昼ご飯何がいいですか？」くらいがいいでしょう。
結果の見方は直観と同じです。
２．瞑想
やはり瞑想は王道ですね。
周りからの刺激の影響を薄くし、頭の中の雑念を小さくし、自分自身に対する感覚を鋭敏にするのは非常に大切です。
ガイドの声を聞くだけでなく、あらゆるスピリチュアル行為の基礎体力と言えるでしょう。
瞑想もいろんな流派がありますが、基本的にはお好みのものでOKです。悩んでしまう方は、できるだけシンプルなもの（呼吸を数えるだけなど）がいいでしょう。
ガイドの声を聞くという目的としては、ポジティブなイメージを取り込むような自己暗示系は少し不向きかもしれません。ただ、自己暗示系の瞑想でもいったん雑念をクリアにするので効果はあると思います。
瞑想は退屈、眠くなってしまうという方は、ヨガなどの動きながら雑念を払っていけるものがおすすめです。
私は最近、Youtubeで「ヨガテリア」さんのヨガを毎朝行っています。呼吸へ意識を向けさせてくれる誘導が非常にしっかりされていて、瞑想的な効果が高いです。
（ココナラブログではYoutubeのURLを貼ることができないので、ご興味のある方は検索してみてください）
３．スピリチュアル能力開発ツールを使う
私がガイドをきちんと（メッセージを文章にできるようなレベルで）知覚できるようになったのは「ヘミシンク」という誘導音声CDでトレーニングをしてからです。
ですので、本気の方はヘミシンクに限らず何らかのツールを使うのもいいと思います。最近どういうツールがあるのか存じないので、良いものをご紹介することはできませんが（不勉強で申し訳ないです）
ただ、この手のツールはお金かかりますし目に見える結果が出るまで時間がかかることもままありますのでお財布とご相談を…。私はヘミシンクの入門セット3万円を購入して、まともに知覚できるようになるまで1年以上かかりました。
必要な方はそれこそガイドが導いて買わせると思いますので、そういう手段もあるんだなと思っておいてください。
４．スピリチュアリストに中継してもらう
これが私の行っているサービスですね。
以前もブログでお伝えした通り、誰かに中継されてガイドメッセージを聞いたり姿を知ったりすることでも、ガイドの声を聞きやすくなります。
ガイドメッセージを目に見える形で受け取る効果は（略）*Sheena*に依頼をしなくてもガイドの助けを自然に受け取りやすくなることです。ガイドメッセージを聞き取りやすい体質に変わるようなイメージです。
ガイドのエネルギー、周波数に意識的に触れ、現在～少し未来の方針を知ることで「1.直観に従う」の精度も上がります。
お金はかかりますが時間は比較的かからないので、一度体験してみて変化を感じていただくのもよろしいかと思います。
あなたのガイドの導きを聞きながら、信頼できるスピリチュアリストを選んでお願いしてみてください。
最後に、私が提供しているメニューを以下にご紹介します。
もっと細かい説明や、詳しいQ&Aもありますので、ご参考になさってください。
お読みくださってありがとうございました！
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あなた実りある今日と素晴らしい明日が訪れますように。
