仕事を辞めたい。でも、何が嫌なのか分からない。

こんにちは。ゆうかおです。  

今日から時々、「悩みのほどき方」を書いてみようと思います。

今回は、仕事のお話です。

---

「仕事、辞めたいな」

そう思っているのに、

「じゃあ、何が嫌なの？」

と聞かれると、うまく答えられない。

仕事が合わないのか。

人間関係なのか。

会社そのものが嫌なのか。

なんだか全部しんどい。

そんな時は、「仕事が嫌」でひとまとめにせず、少しずつ分けてみると見えやすくなることがあります。

仕事内容はどうだろう。

・人間関係は？

・勤務時間や日数は？

・通勤は？

・職場の雰囲気は？

・休憩時間はちゃんと休めてる？

・自分で決められることはある？

ひとつずつ見ていくと、

「仕事内容は、そんなに嫌いじゃないかも」

「人間関係も悪くない」

「でも、この働き方をずっと続けるのはしんどい」

そんなふうに、ぼんやりしていたものの輪郭が見えてくることがあります。

もしかしたら嫌だったのは、

「仕事」ではなく「働き方」かもしれない。

もちろん、本当に仕事そのものが嫌なのかもしれない。

どちらでもいいんです。

今すぐ「辞める」「続ける」を決めなくてもいい。

まずは、

「私は、何が嫌なんだろう？」

そこが分かるだけでも、次に考えることは少し変わってきます。

仕事の悩みって、ひとつに見えて、いろんなものが混ざっています。

ごちゃごちゃして、自分でもよく分からなくなったら、まずはひとつずつ。

答えを出すのは、それからでも遅くありません。

ひとりでは整理しにくいときは、一緒にほどきます。