人前の緊張で困る、どうしたらいい？

コミュニュケーションの悩みの専門家、近藤です。

プレゼンや説明会など 人前で話すとき、あまりの緊張に上手くいかなかった経験があるかもしれません。

「とても不安だ」そんな時はとても困りますよね。

なぜ、困ってしまうかというと、緊張する理由がはっきりしないからです。

もしくは、なんとなく分かっていたとしても、身体が勝手に緊張してしまい
頭と身体、別人のようになってしまうからです。

理由がわからない時、一般で言われる緊張緩和の方法を試しても、効果が出にくい傾向があります。

それは「貴方の心の中に緊張の理由があるから」です。

自分では、自分の心のことが一番分からないから。

困っている時は、専門のカウンセラーが緊張で困らない道筋を案内します。

お役に立てます。