【今】に存在するということ

私は先を見据えて準備や段取りができます。

って、聞こえはいいけど…

「あーなったらどうしよう」

「こうなったらどうしよう」

先を考えすぎて【今】に存在できない、

ただの段取りオバケです👻

時には考えすぎて動けなくなることも…👻

準備は大事。

でも「なんとかなる私」を信じられることのほうがもっと大事。

そういう軽やかさって本当に大切ですね！

けれど実際には、

頭でわかっていてもなかなか

“今”に意識を戻すのは難しいものです。

気づけば心は未来の不安や過去の後悔にとらわれて、【今】を生きる感覚を忘れてしまいがち。

セッションで、あなたの内側から湧き上がる“本当の声”に耳を澄ませていく。

この“今に存在する感覚”を受け取ってみませんか。