＃52 苛められない人になるには

こんにちは

真衣　まみです(#^.^#)

私は、自分自身が

毒親に育てられ

とても生き辛い時間が長かった

【毒親サバイバー】です

つい最近になってやっと

毒親を許せたことで

幸せを掴むことができました！

40年もかかってしまいました( ；∀；)

✅親がしんどい

✅毎日が辛い

✅頑張っているのに空回り

✅子育てに行き詰っている

上記の✅がつく方向けに

『毒親育ちのお悩み相談110番』

というサービスをご提供しています

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今現在、毒親とは距離を置き

接触頻度を極限まで減らし

（人としての礼儀は欠かないようにしながら）

このようなイラストのような心境でいられています

穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな

沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#)

もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。

ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら

昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に

引き戻されないように

引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;)

このしんどい作業により

現在の穏やかで幸せな生活

を手に入れています(#^.^#)

なので、もう少しお付き合いくださいね

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加藤諦三著
「家族が幸せになる心理学」より

唯一　苛められない人は
苛める人を威嚇する人　だという

自分を苛めようとする人に威嚇するほど
毅然と立ち向かえば　相手も怯むのだろう

これは、相当勇気が必要でした

そして、今でも課題です。。(-_-;)

いつも出来るわけではないけど

たまに踏ん張って自己主張してみて

「それもそうだね」

と相手に言ってもらえた時は

心底嬉しくなります

自己肯定感が上がるのが分かります

「自分の気持ちを尊重してあげられる」

そんなの心理的に健康な人は当たり前な事かもしれませんが

私のような成育歴がある人にとっては

何事においても

「自分の気持ちだけは最後」にしてきた為

自己主張そのものが、自分擁護の行動になり

それを実行できている自分は

自分を大切にできている、ということになるのです>^_^<

自分の為に使う時間

自分の為に発言すること

そんな当たり前にできていないといけない事の

一つ一つが

「私には許されていなかった」と

今、思うのです

直接の言葉で禁止されたわけではなかったので

心理的に健康な人には

理解してもらえないのですが

無条件に愛してくれるはずの親は

条件付きの愛情をくれたので

その一瞥にすくみあがる日々に

「自分には許されないこと」

がたくさんある、と思い込んでいました

そう思わざるを得ない幼少期でした( ；∀；)

良い例を知らずに、子育てをすることになり

「これは困った、どうすれば私のような愛情飢餓感を

味わうことのないように子供を育てるられるのか？」

と途方に暮れ

見本がないので

本を読み講習会に参加しながら

更に元夫も居たので、何重苦にもがきながらの

子育てでした( ；∀；)

失敗しながらも

そうこうするうちに

子どもたち自身も成長し

彼らに教わる事にしたら

気持ちが楽になり、

なんとか今に至ります>^_^<

「分からないことは教えてもらう」

「親だからって、知らないこともいっぱいあって当然」

と思えるまでは

「親たるもの、子供に教える立場」と思っていました

そんなには頑張れないものです( ´∀｀ )

それで良いんだ、と思えてからは

気楽に子育て、自分育てを

同時にやってきた感覚です>^_^<

最後までお読みいただき

ありがとうございました>^_^<

真衣まみ

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いつも頑張っているのに空回りのあなた、

肩の荷を少し軽くしませんか？

そういつもは頑張れないものです>^_^<

私でよろしければお話相手をさせていただきます>^_^<

気持ちが軽くなりますよ☆彡

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私のボイスサンプルです>^_^<