幼児さんにもおすすめ！寝る前のベビーマッサージ

こんにちは🌟赤ちゃんねんね相談室大内あきなです☺

今日はベビーマッサージの効果について💖

動き回ると難しい？？と

思われている幼児さんとのマッサージについて

お伝えします🌟

①まずは赤ちゃんとのマッサージ(';')①

これはねんねルーティンに絶対おすすめです!!

ベビーマッサージは副交感神経を刺激して

リラックスモードに入りますし

マッサージの効果として、ママへのリラックス効果があることも

科学的に証明されています

産後鬱の減少も明らかになっていますし

習慣化することにデメリットはありません

毎日忙しいなかで、こんなに足の指が大きくなったんだな

思ったより皮膚の色は赤いな、こんなところにポツポツがあるけどいつからかな？

などお世話とは別の時間に

改めて赤ちゃんを観察することで得られる発見は無限大です🌟

是非是非取り入れてみてください🌟

②では幼児さんはどうでしょうか...

幼児さんというよりもハイハイするあたりから

マッサージは厳しいという

お声も多いのですが...

そんなことはありません💛

仰向けでする必要はありませんし、静止状態でする必要もありません🥰

ハイハイをしながら足裏を触ってもいいですし

うつ伏せ状態で背中に💛を書いてもOKです

あんよをしている赤ちゃんを抱きしめて

５秒をお手手👍をもみもみすることも

立派なマッサージです💙

イメージしているマッサージとは少し違うかもしれませんが

リラックス効果は得られます💓

一時的に動いてどうしても難しい時期は

あるかもしれませんが

気持ちよさに気づくと動かなくなりますよ🌟

うちの子はもっと足裏!!

などと指示をしてきちゃうくらい

ドはまりしています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

「しなければいけない」わけではないので

ストレスにならない程度に

動く赤ちゃんとのマッサージ💖

ルーティンに取り入れてみてください🌟

※一貫したルーティンが大切、毎回同じが大切、と

前回のblogには書きましたが...

ルーティンの主役は赤ちゃんです！！

赤ちゃんがＯＫとしないときは無理せずに

眠りにつながるマッサージをを続けてみてください!(^^)!

一貫したルーティン＝基本的には一貫したルーティン

と訂正しておきますね( *´艸｀)

ではでは今日はこのへんで～

動きだした赤ちゃんにも、幼児さんにも

ベビーマッサージ

超絶おすすめです、のお話でした🌟