回避依存のパートナーを持つ方の上位のお悩み[音信不通]。こんな時どうすれば？という事をお伝えしていきますね！
回避依存であっても、普通のパートナーであっても時々出てくる[音信不通]問題。
私も以前はかなり悩みました。
私、何か嫌われちゃった？
他に女の人が出来ちゃったのかな？
などなど、LINEのトーク画面と睨めっこしました。(未読の時は既読になれ！パワーを送る笑)
この、音信不通ですが、彼からの確実なメッセージが２パターンあります。
それは
1.今は返信をしたくない
2.今は返信が出来ない
悲しいですが、この2つのどちらかに当てはまります。
音信不通になってしまった場合はどのパターンにおいても1度だけ心配する旨の連絡をしてからは放置が正解です。
とても悲しく苦しいですが、彼から連絡が来るまで放っておきましょう。
おそらく多くの女性は[私がしてしまったからいけないのかな？]という事と向き合うことになると思います。
ですが、多くの場合ただの穴籠りと言われる男性の性質である
[誰とも関わらず1人になりたい]
時間なので放っておけば人と関わりたくなったら出てきます。男性の優先順位は常に恋愛が1番なことは稀です。また恋愛したくなる時まで待ちましょう。
彼とここ最近で喧嘩や彼を責めるような事をしてしまっていた、話し合いをたくさん持ちかけた場合はあなたに疲れてしまっている可能性も考えられます。※話し合いの危険性は［話し合い］したがる女性と、逃げたがる男性でご紹介してます。
この場合は［彼があなたの何に］疲れてしまったのか、それをノートなどに書いていってみましょう。
［彼ならこれくらいしてくれるはず！］と女性側が思っても、その男性にとってキャパオーバーになっている事はよくあります。
もし書き出したもので、あなたが譲歩してあげられるものは譲歩してあげて、そうしてもらえないと悲しいのであれば、
［こうされないと私は悲しい］
とあなたの［感情］を彼に伝えてあげてください。
これも、タイミングは彼が穴籠りから出てきてからをおすすめします。
回避傾向のある彼の場合は
・親密になりすぎたと彼が思った時
・あなたの事が好きになりすぎてしまいそうな時
・何か自信を失っている時
・他に集中したい事が出来た時
・強い感情にさらされそうな時
など、他にもたくさんありますが、明確なのはやはり
1.今は返信をしたくない
2.今は返信が出来ない
あまりに放置期間が長い場合は返事のいらない、なおかつ彼が興味を持ちそうな短い内容を2週間や1ヶ月に一回送ってもいいと思います。
［放置されても怒ってないよ、あなたの味方だよ］というメッセージになるので。
私は本当に送りたい事が出てきたら送るようにしていました。（2週間〜1ヶ月に1回。）
彼を放置している間は自分のご機嫌取りに集中してください。
彼なしでも楽しめるように上手に時間を使ってください。オススメの方法は次回ご紹介します。
いじらしく待たれると彼は罪悪感を感じてあなたのそばにいる事が辛くなってしまいます。
なので自分1人で楽しみましょう。友達同伴もOKです。
この時、唯一彼のために出来ることはあなたが
[彼にとっても誰にとっても曇りなく素晴らしい女性になる]という事です。
彼に与えてもらえる愛を待つ事ではなく、あなたがたくさんの愛を彼や身近な人に伝えられる大きな愛の人になる事が大切です。
最初は寂しくて辛くて挫けそうになりますが、ちゃんとマインドセットした状態で”寝て起きて寝て起きて”を繰り返していく事によって定着して自分の本当の信念に変わっていきます。
いつでも応援しています。不安な時はお話聞かせてください。頑張りましょうね。
