『保存版』同じ悩みを繰り返す人が一番気づいていない事

また同じことで悩んでる…

恋愛でも、夫婦関係でも、仕事でも。親子でも。

そんな事ない？私はずっとそうだった。

過去の恋愛、仕事の転職、子どもとの関わり。

なんか同じことばっか続いてた。

相手は違うし、

状況も違うし、

でも、結末とか感情が似てる。

・大切にされない

・振り回される

・我慢して爆発する

・頑張るのに報われない

同じような感情を味わってた。

でね、もし、読んでいるあなたが

「私もなんでこうなんだろう」

って思ってるなら、

それは、

思考の癖と、潜在意識が大きく関わってるの。

じゃあ、さっそく、

なんで人は同じ悩みを繰り返すのか？

なんだけど、

人は、　

無意識のフィルターで現実を見ている。

そのフィルターって何かというと

幼少期の体験とか、人間関係の中で作られた

前提や信念。

例えば、

・私は後回しにされる

・私は頑張らないと愛されない

・本音を出すと嫌われる

こういった前提があなたの無意識にあると

無意識に

それを証明する相手や状況を選び続けちゃう。

これが

「同じことで悩む」正体。

そして、そんな人には特徴があってね。

① 事実より解釈が先に動く

事実と解釈が混ざってしまって、

自分で物語を作っちゃう。

例えば、LINEの既読が中々つかなくて、

私はどうでもいいんだと感じてイライラする。

事実→既読がつかない

解釈→私のことはどうでもいいんだ

ここね、こう見ると簡単でしょ?

でもね、実際、

ちゃんと見ると9.9割の人ができない。

ほぼ間違ってる。

なので、私はまずここを徹底して

クライアントさんと見ていく。

そして、自分で見抜ける力をつけてもらう。

でもここは、

第一ステップにしか過ぎないんだよね。

② 自分の本音が分からない

「どうしたい？」と聞かれても

答えが出てこない人がほとんど。

無意識に

相手がどう思うかを優先してきた結果、

自分の感情が分からなくなってる場合がほとんど。

本人は自分の感情や意志と思ってることが

実は無意識に相手が優先になってる事が多い。

いや、多すぎる　笑

③ 外側を変えようとし続ける

相手が変われば解決する

環境が変わればうまくいく

そう思って動くけど、

前提が同じなら、また似た状況になる。

私ね、インスタやThreadsとか見てたら

あっ、この人、変わりたいって言ってるけど

無意識で変わりたくないんだな。

とか、

この人、

夫婦仲、親子仲を変えようと表面的には

してるけど、承認欲求の塊だな。

とか、すぐ分かるのね。

もっとストレートにいうと、

無意識で口だけヤロウな人が分かる　笑

でね、潜在意識の話をすると、

潜在意識は、

安心できるパターンを選び続けるから、

同じような悩みや感情を繰り返して、

現実は苦しくても

実は、

慣れている状態のほうが安全。

だから、

不安になる恋愛を選んで、

我慢する夫婦関係を続けて、

報われない働き方を繰り返すんだよね。

無意識は

変化よりも慣れが安全なのよ！

だから、

抜け出す第一歩としては、

まず必要なのは、

「私はどんな前提で世界を見ているのか」

を知ること。

無意識レベルでね！

出来事そのものより、

・そのとき本当は何を感じたか

・どんな解釈をしたか

・どんな言葉が浮かんだか

こんなとこを無意識、潜在意識レベルで見る。

ここを整理しない限り、

現実は絶対変わらない。

もちろん、表面的な解決はできるけど

私は表面的な解決よりも

根本を変えるのが仕事なので。

だってさ、

木だって根が腐ってたら

実は実らないよね。

それと一緒。

人間だって、根本が変わらないと

自然な行動や言葉は変わらない。

だから、

変わる人の共通点ってのは、

「外」ではなく「内」を見れる人。

まぁーはっきり伝えると、

怖いですよ！

はい、

自分の前提を知るのは。

でも、そこを扱った人から

現実の選び方が変わるよ。

だってさ、

思い返してみて、

なんでこんなに悩むの?

それって、

ずっと我慢してきたり、

言いたい事言えなかったり、

向き合うことから避けてきたからでしょ？

だからそこをしっかり扱うの。

もしあなたが今、

・何度も同じ恋愛をしている

・夫婦関係がずっと苦しい

・仕事で同じ壁にぶつかる

・子どもとの関わりに自信が持てない

って感じてるなら

問題は能力でもないし、性格でもないし

あなたが悪いわけじゃない。

思考の癖と、潜在意識。

↑ここ。

一人では気づきにくい部分だからこそ、

整理する対話が必要なこともあるよ。

「もう同じことで悩みたくない」

そう思ったタイミングが、

変わり始めるタイミングだと私は思うよ。