「ずっと生きづらかった私」が自己対話で変わった話｜他人軸から自分軸へ切り替える1回セッション

こんにちは。

「生きづらい働き方」を手放すための

伴走サポートをしている、川上こころです。

今回は、ココナラで提供しているセッションについて、

わたし自身の経験とともに紹介させてください。

□ 私はずっと“他人軸”で生きてきました

「親に否定されたくない」

「人に合わせていれば嫌われない」

「失敗したら全部自分のせい」

そんな思考で生きてきました。

気づいたら、「自分の感情」がわからなくなっていたんです。

会社では周囲の空気を読みすぎて疲弊。

HSP気質も相まって、気を遣いすぎて空回り。

なのに「頑張れない自分」を責めて、また自己否定。

そんな毎日を変えたいのに、何をどう変えていいかわからない。

行動しようとしても、続かない。

気持ちばかり焦って、また自己嫌悪。

□ そんな私が「変われた」転機

きっかけは、自己対話の習慣でした。

自分の声を丁寧に拾いあげて、

「わたしは本当はどうしたいの？」と向き合う時間。

毎日のように続けたことで、次第に

✔ 自分の感情を感じられるようになり

✔ 他人と比べずに、自分のペースで進めるようになり

✔ 望んでいたフルリモート案件（通過率1.2％）にも採用されました

□ だから今、届けたいサービスがあります

このセッションは、

かつての私と同じように「生きづらさ」を抱える方へ向けたものです。

こんな方におすすめです

✅ より良い働き方を実現させたい（転職・副業含む）

✅ 今の仕事にやりがいを持ちたい

✅ 継続して行動できるようにしたい

□ このセッションで得られること

1回の対話でも、こんな変化が起きます。

生きづらさの悩みに向きあう自己管理ができる

生きづらい感情の捉え方が変わる

他人軸から自分軸に切りかえられる

自分の強みがわかる

課題解決力を育てることができる

具体的な行動の一歩が整理できる

□ セッションの流れ

✅ ご購入後、ヒアリングシートを送付

✅ 想いや状況をお伺いしてから日程調整

✅ ビデオチャットでの1回セッション

□ 最後に

「本当は、もっと自分らしく働きたい」

「このままじゃ、もう限界…」

そんなふうに感じている方にこそ、届いてほしいセッションです。

たった1回でも、“人生の見え方”が変わるかもしれません。

あなたが「生きづらさ」を脱して、

自分の人生を歩めるよう、心から伴走します。

気になった方は、サービスページをのぞいてみてくださいね。