悩みグセは、自分次第で辞められる

わたしは、

世界選手権があれば

優勝できるんじゃない？って位

人一倍深く考え

向き合い、

考えすぎて

妄想が広がり

悩んだり落ち込んだりするのが上手だった

正直、

今も気を抜くと

自分に向き合うことをさぼると

こんな昔の自分が出てくることも有る。

特技

悩むこと

そんなレベルだった。

そんな私が

変われたのは

「内観」を始めたこと

まぁ、

最初は、

内観なんて言葉も知らず

元旦那への不満を

書き綴った

毒だしノート

呪いノート

そんな状況だった(笑)

それが

どんどん楽しくなり

こころの変化を体感するようになり

しっかり内観を学び

書き方や向き合い方を工夫するようになった。

そして、

昔の私のように

悩みグセがある人に

ノートを手にする

そんなきっかけを届けるべく

こうしてお仕事してる

↓

こんな感じで

オリジナルテキスト作ったりして

このテキストを

ご購入いただいた方の

継続サポートも開催しているのだけれど

正直

ビックリ！

変わっていく変化が

すごくて

「向き合う姿勢」次第で

人生は

変えていけるんだって

わたし自身勉強させていただいている状況

たった１冊

ノートとペンでできる

誰かの許可もいらない

自分次第

その自分次第で

ちょっと先の

未来の私の心を守ることができるようになる。

これって

１＋１＝２みたいに

答えが簡単じゃない。

こころの話って

人の数だけ答えがある。

だからね

「体験」する以外に、無い。

さぁ、

あなたもいっしょに♡