ブレーキ（メンタルブロック）外れかけてる？

アフィリエイトに挑戦しようとしても文章が書けなかった私がココナラでプロフィールや商品説明をかき、衝動に駆られてブログまで書けてしまったなんて信じられない今日この頃です。

周りは敵ばかりじゃないですよ～

その後、気になって自分の症状に合致するものがあるのか調べた結果、納得して感涙してしまいました。

テレビとかで同じような場面を見たことがありますが、まさか私に起こるなんて思いもしませんでした。

私って　❝インポスター症候群❞　だったんだ

その後、第三弾の本ブログを書くに至った次第ですが、第2弾のブログを書いた後からパソコンに向かう時間が格段に長くなっているのです。

もしかしてブレーキ（メンタルブロック）が外れかけているのかも？

というのが今の状況です。

うつ病を克服した女優の音無美紀子さんが

　”まずは自分で一歩を踏み出すこと”

がうつ病克服のきっかけと言っていること。

うつ病の治療法のひとつに感涙療法というのがあり、

涙を流すことがストレス解消および免疫力アップに

つながると注目されていること。

以上の2点から

私の回復の兆しはココナラを始めたのが第一のきっかけで、

自分の症状が何か分かり、納得して涙を流したことが

拍車をかけているのでしょう。

うつ病克服のきっかけは人それぞれだと思いますが、

何かの参考になれば幸いです。