「月曜日、よく頑張ったね」～ユウキからの1週間、頑張るための言葉のプレゼント♪Vol.1１

月曜日、お疲れさまでした。

朝からバタバタして、

通勤電車に揺られて、

仕事に家事に、あっという間の一日。

「まだ月曜日か…」なんて、

ため息をつきたくなる人も、

もしかしたらいるかもしれません。

でも、そんなあなたに

そっと伝えたいことがあります。

今日という一日を、

ちゃんと乗り越えたこと。

それだけで、すごいことなんです。

週の始まりって、

なんとなく気持ちが重くなるもの。

やらなきゃいけないことが

頭の中にどんどん浮かんできて、

気持ちに余裕なんて持てない日もある。

それでも、

今日、こうして乗り越えたあなたは、

本当にがんばってる。

今週もまだ４日あるけど、

あと４日頑張れば、土日がやってくる。

「たった４日」と思えるか、

「まだ４日も…」と思うかは、その日次第。

でも、どんなふうに感じたとしても、

今日のあなたのがんばりは、ちゃんと意味がある。

気づかれなくても、

評価されなくても、

自分で自分を、ちょっとだけ褒めてあげてほしい。

夜、お風呂に入ったとき。

布団に入る瞬間。

ふっと力が抜けたその時に、

「ああ、今日もよくやったな」って、

自分に声をかけてあげてください。

誰かに「お疲れさま」と言われるのも嬉しいけれど、

一番近くにいる自分自身が、

その言葉をかけてあげることが、

一番のごほうびになるから。

明日も、全部頑張らなくていい。

少しだけ手を抜いたっていい。

深呼吸して、空を見上げて、

「まあ、なんとかなるか」って笑える自分でいたら、

それだけで十分。

今週もあなたらしく、

あなたのペースで進んでいけますように。

心から、エールを送ります。