ボディメンテナンス、してますか？

こんにちは、

スピリチュアルヒーラーみんとです＾＾

もうすぐ満月ですね～

満ちてゆく月も、今年はあと一回。

満ちてゆく月の期間は体の栄養などを入れていくことが

良いとされています。

最近、ニュースなどでは感染者がこれまでよりも

増えたー！大変だー！なんでだー！誰のせいだとか

そういうことを言うお仕事の方たちのトークショーで

持ちきりですが。

（それはそれ、ありきのお仕事ですからね）

体の不調は、日々の結果ともいえるので、

結局気温がちょっと変化しただけで体が菌やウイルスに対抗する

力が備わっていなかったからなのかな？

と、免疫学の先生たちのお話など聞いていて感じました。

まぁ。。。流行っていう言葉は、

誰かが仕掛けないと広がらないので、

ファッションとか、タレントとか、スイーツとかと

同意義っぽいところありますよね＾＾；

心を癒すことも大事なんだけど、

三次元（アセンションしているので四次元かな）の

人間で在る以上はこの肉体のメンテナンスも大事ってことです。

入れ物ありきの地球人の私たちですから、

夏から長かった残暑を経て、

秋の始まりには、その間の疲れが出やすいです。

毎年、言うんだけどみんな去年のことは、

あっという間に忘れちゃうから＾＾

こんな時期だからこそ、

しっかり来る冬に向けてケアしていきましょう！

たとえば、

お風呂に浸かって深部体温を上げるとかです。

毎日じゃなくても、

忙しかったら水曜日と金曜日の夜に

発泡する入浴剤とか入れて、

この冬食べたい鍋のことを思い浮かべて浸かる。

それだけでも、

体の軽さとか、違いが出てきます。

血圧の高い人は、寒くない程度の温度で。

入浴の前後には、

お茶ではなく、お水を飲まれるとよいでしょう☆

男の人であっつい温度好きな人いるけど、

心臓に負担がない程度にね＾＾

あっついお湯も肌の若返りや細胞の活性には

効果的ですが、適温適宜をお勧めします。

スピリチュアルヒーラーですが、

今日は体の癒しを中心にお届けしました♪

いよいよ寒いですからね、

みなさんあったかくしてお過ごしください！

それでは。

読んでいただきありがとうございました！