もう、背負わなくていいよ🪽🌿

「我慢」と「自己犠牲」を手放すための心理整理施術

「私がなんとかしなきゃ」という使命感

「ちゃんとしてないと嫌われる」という思い込み

「私が我慢すれば丸く収まる」という自己犠牲

「幸せになったら誰かに悪い」という罪悪感

全部、全部、全部、全部、

もう手放していいよ。

言い方が違うな。

手放さないと、いけないのよ。

あなたが軽くなることで、まわりも整っていくからね。