HSPとジョギングは相性がいい

本を読むより、映画を見るより、妄想する事が大好きな、

HSPな私の、日常あるある！

ジョギングやウォーキングが、

鬱の治療に、

とてもいいと聞いたことがありますが、

確かに、ジョギング中は、後ろ向きなことを考えることができないのです。

必ず楽しい気持ちや、前向きな発想になるから不思議。

ジョギングしながらの妄想が、この上なく楽しい今日この頃

元気が出ない時こそオススメです。    

#HSP　#HSPあるある　#ジョギング　#ウォーキング