『エネルギーが乱れてるな…』って感じるとき

なんか今日は気分が乗らないな…

朝からちょっとイライラするな…

そんな日って、ありませんか？

わたしもよくありました。

特に理由があるわけじゃないのに

心がざわざわしたり、悲しくなったり…

昔のわたしは、

そういうときに『また気分が落ちてる…』

『なんで私はダメなんやろう…』って

自分を責めてばかりでした。

でもあるとき、ふと思ったんです。

『これはエネルギーの乱れかもしれへん』って✨

わたしたちの心や身体には

見えないけど『エネルギー』が流れていて

それが乱れると、感情や思考も不安定になるみたいなんです。

たとえば…

・朝からスマホを見すぎて頭がボーっとしてる日📱

・無理に元気にしようとして疲れてしまった日💦

・人の言葉を深く受け取りすぎた日🌀

そんな日は、

心じゃなくて『エネルギー』

が疲れているだけなのかもしれません。

そう思えるようになってから

わたしは『今、乱れてるな』

『今、整えてあげたいな』って

自分にやさしく声をかけられるようになりました☺️

エネルギーが乱れている自分に気づくこと。

それが整えるための、最初の一歩なんです✨

明日に続きます♪