☘️あの時の自分を、今の自分が責めていませんか？☘️

「あの時、どうしてあんなことをしたんだろう。」

「もっと違う選択ができたんじゃないかな。」

過去を振り返ったとき、

そんなふうに思うことはありませんか。

今なら、違う言葉を選べたかもしれない。

今なら、もう少し自分を大切にできたかもしれない。

今なら、あの人から離れることができたかもしれない。

時間が経ったからこそ、

見えてくることがあります。

でも、

今のあなたに見えているものが、

あの時のあなたにも

同じように見えていたとは限りません。

あの時には、

あの時の気持ちがあって、

あの時には、

あの時の迷いや怖さがあって、

その中であなたは、

何かを選んでいたのだと思います。

だから、

今の自分の目線だけで、

過去の自分を責めなくてもいいんです。

「あの時は、それしかできなかった。」

と無理に納得する必要もありません。

ただ、

「あの時の私は、

どんな気持ちだったんだろう。」

と、少しだけ思い返してみる。

本当は怖かったのかもしれない。

嫌われたくなかったのかもしれない。

ひとりになるのが寂しかったのかもしれない。

誰かを傷つけたくなかったのかもしれない。

そこにある想いは、

人それぞれです。

過去を振り返ることは、

自分を責めるためだけのものではありません。

今だからこそ気づける、

あの時の自分の本当の想いもあります。

「本当は苦しかったんだね。」

「怖かったんだね。」

「それでも、あの時はそうしたかったんだね。」

そんなふうに、

今のあなたが

あの時のあなたの気持ちに気づいてあげる。

過去そのものを

変えることはできません。

でも、

過去の自分を

今の自分がどう見つめるのかは、

少しずつ変わっていくことがあります。

あの時のあなたにも、

あの時にしかわからなかった想いがあったはずです。

もし今も、

過去の自分を責めているのなら、

「あの時の私は、

本当は何を感じていたんだろう。」

そんなふうに、

あの頃の自分の心にも

そっと耳を傾けてみませんか。