自分を責めるあなたへ 反省点と同じ数だけ良かった点を挙げてみよう

２月１８日（土）、おはようございます。

今週はいかがお過ごしですか？

この週末はまた暖かくなるところが多そうですね。

寒暖差には引き続きお気をつけください😊

さて今回は

・　つい自分を責めてしまう

・　できていることもあるはずなのに、反省や後悔ばかりしてしまう

そんな方に聞いてほしいお話です。

※今日は

「メンタルが弱い人でも心を整えられる超簡単な方法とは？」

という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。

約９分の音声ブログです

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お聴きくださりありがとうございました！

本日のご感想など、ぜひメッセージいただけたらと思います。

必ずお返事させていただきます！

それでは、また✋