会社がブラックで辛い(事例紹介7-1：仕事)

こんにちは！本日はご相談事例の7回目。

仕事におけるお悩みについてです。

以下、お客様のご了承のもと、

お客様のご相談内容を記載したシートを添付します。

今回のお客様のお悩み・問題は、

仕事で残業が多い等、会社がブラックであるが、

自分ではどうしたらいいいかわからず、

この状況を何とかしたいという内容でした。

お客様に上記のシートに基づき、

ヒアリングをしましたところ、

自分の第一印象としましては、

お客様はお若いにもかかわらず責任感が強く、

任された仕事はやり切るというスタンスであるため、

会社にいいように利用されてしまっているということです。

また、新卒で入社した会社であるため、

他の一般的な会社がどうかがわかっておらず、

またこうした状況に置かれた時にどうあるべきかもわからないため、

自分で悩みを抱えてしまっていました。

私も長年にわたり多くの方の相談に乗ってきましたが、

仕事におけるこうした残業の多さからくる、

体やメンタルに関するご相談はとても多かったです。

またそうした方々に共通していることは、

そうした状況で受け身になってしまっており、

やらされている感があるだけでなく、

自分ではどうすることもできないと諦めてしまう方が多く、

負のスパイラルでメンタルがやられてしまっているということです。

そうした方々の中には、

鬱病を発症してしまっていた方も多くいました。

ではこうした受け身となってしまい、

自分ではどうしようもできないという状況の時、

どうすれば負のスパイラルから抜け出し、

心身共に健全な状態になることができるのでしょうか？

このお悩み・問題に対して、

自分がどのように問題解決の設計を行うか、

次回にご紹介いたします。