パーソナルトレーナー　渡辺

「毎日朝起きるのが辛い」「何もやる気が起きない」「目標へ向けて継続できない」「事業が安定しない」etc・・・「性エネルギ...

こんにちは！  渡辺です。  我が家もひな人形を飾り、ひな祭りを行いました🌸  3月3日は、女の子の健康と幸せを願う日...

こんにちは！沖縄に住んで約16年ですが、沖縄の冬は風が吹くとやはり寒いですね・・・(^^;)今日は私の祖母の話を少し、2...

こんにちは！先日は、沖縄県浦添市にて『FM21ラジオ番組』に出演させて頂きました。テーマは、「沖縄で創る、健康コミュニテ...

この度、沖縄最大の健康コミュニティを目指して「アップライフビレッジ」を開設いたします。アップライフビレッジは、『沖縄の健...

こんにちは。渡辺です。沖縄へ到着して１ヶ月半、ついに引っ越し完了しました！約１ヶ月もの間、仮の住まいをお客様からお貸し頂...

こんにちは。渡辺です。ついに引っ越し準備完了！今週末の引っ越しに向けて、ようやく家具と家電の注文が完了しました！家電は意...

おはようございます！渡辺です。11/9に沖縄へ帰還してから、ちょうど１ヶ月経ちました。元同僚や沖縄でお世話になっている方...

こんにちは！トレーナーの渡辺です。11月9日に沖縄へ到着してから、あっという間に10日が経ちました。約2年ぶりに飛行機で...

こんにちは！トレーナーの渡辺です。皆様お元気でしょうか！？3年前から海外移住に挑戦してきましたが、ビザの取得や住まい探し...

おはようございます。トレーナーの渡辺です。今年の7月に、U21男子ハンドボールの遠征で初めてヨルダンへ行ってきました。そ...

こんにちは！トレーナーの渡辺です。「アスレティックトレーナー合格への道」今回で最後になります。筆記試験内容私は2015年...

9月20日 17:25　渡辺家に待望の第三子が誕生しました2,848gの元気な男の子です。今年に入り、夏までに海外移住を...

こんばんは。トレーナーの渡辺です。9/7(土)〜9(月)の日程で、富山県岩瀬スポーツ公園にて行われた「第59回全日本大学...

おはようございます！トレーナーの渡辺です。今回は、アスレティックトレーナーの資格を取得するまでの振り返りパート②です。2...

こんにちは！私は、日本体育協会公認「アスレティックトレーナー」という資格を2016年の春に取得しました。今回から３回に分...

こんにちは！海外移住を目指すトレーナーの渡辺です 😄今回は、前回の「大会１週間前の食事について」に引き続き、試合当日の...

こんにちは！海外移住を目指すトレーナーの渡辺です😄今回は、大会前・試合前の食事についてまとめていきたく思います。スポー...

こんにちは！トレーナーの渡辺です😄最大のパフォーマンスを発揮するためには、海外遠征時の食事も当然重要になってきます。バ...

こんにちは！ご無沙汰しております。「第18回男子ジュニアハンドボールアジア選手権」が2024年7月14日(日)～7月25...