今日も暑いですね(+_+)

こんにちは。

明太にゃんこです。

今日はデスクワークで、日ごろ体を動かしてなかったので、自転車で近くを探検してました。

最近引っ越してきたばかりなので、家から駅ぐらいしか行き来してなかったので「あ！こんなところに弁当屋あるんだ」「おしゃれな居酒屋だな…」など思いながら街並みをみると仕事を考えずただ、純粋に楽しむことが出来た！

運動していないと、どうしても仕事の不安ばかり考えてしまうので、体を動かして夜しっかり寝られるようにしようと思いました。

最初は運動は面倒と考えましたがでもやり始めてしまえば、案外やれてしまうものですね。

皆様はどのようにして、ストレスを発散してますでしょうか(*^▽^*)