2026年ドル円・現実的な見通し

現在レート156.52円から考える相場シナリオ

2026年のドル円を考えるうえで、

まず直視しなければいけない事実があります。

ドル円は156円台という“異常値圏”にいる

ということです。

これは「強いから上がった」というより、

下がる理由がなかった結果、積み上がった価格に近い。

つまり今は、

「買いたい人が多い価格」ではなく

**「降りる理由を探され始める価格」**です。

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■ 現在地156.52円は、どういう水準か

この水準は、

輸出企業：為替予約が進む

政策当局：口先介入が出やすい

投機筋：利益が十分に乗っている

という、上では買いにくく、下では慌てやすい位置です。

ここから

160円を目指す動きが出たとしても、

それは「強い上昇」ではなく

ショートを焼きながらの惰性上昇になりやすい。

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■ 2026年の基本シナリオ

156円台から始まる2026年は、

以下の流れが一番自然です。

上値は重くなる（150円台後半）

何度か材料で急落する

しかし一気に崩れない

年を通して徐々に水準を切り下げる

つまり、

2026年は「高値圏からの時間をかけた調整」

急落相場ではありません。

ズルズル下がり、戻して、また下がる。

精神を削るタイプの相場です。

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■ 想定レンジ

2026年を通した想定は、

上限：158〜160円

下限：120〜130円

中心レンジは

135〜145円。

一気に120円を割るより、

140円を何度も跨ぐ相場になる可能性が高い。

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■ トレードとしての考え方

◎ 基本スタンス

高値圏では買わない

押し目買いは「浅い戻り」だけ

メインは戻り売り

156円台は

「仕込む価格」ではなく

**「持っていたら降りる価格」**です。

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■ 現実的トレード①：戻り売り

狙うゾーン

152〜158円

日足・4時間足で失速確認後

エントリー

高値更新失敗

陽線の勢いが鈍ったところ

損切り

日足で160円明確超え

利確目標

第一：145円

第二：138円

深押し：130円台

理由

ここからの下落は、

恐怖ではなく「納得の利確」で起きるため、

急落しにくいが、戻りも弱い。

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■ 現実的トレード②：短期ロングは“逃げ足重視”

指標で急落

1時間足で過剰乖離

反発確認

→ 短期だけロング

ただし、

伸ばさない

翌日に持ち越さない

2026年のロングは

取りに行くものではなく、拾うものです。

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■ やってはいけない思考

「まだ高金利だから上がる」

「円安トレンドは終わらない」

「156円で止まるはず」

相場は正しさでは動きません。

**“納得した人から降りる”**だけです。

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■ まとめ

156.52円から始まる2026年は、

天井を当てにいく年ではない

かといって暴落待ちでもない

高値圏を利用して、下を取りに行く年

大胆な予想は必要ありません。

必要なのは、

「この価格帯で何をしないか」を決めることです。

それだけで、

2026年のドル円はかなり楽になります。