ゲシュタルトの祈り

（原文はドイツ語）

私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる

私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない

もしも、縁があって、私たちが出会えたのなら、それは素晴らしいこと

出会えなくても、それもまた素晴らしいこと

ご存知の方もいらっしゃるかと思います

私は私

あなたはあなた

いつでも、どこでも、だれからでも、受け入れられなければならないと思い込まないで

自己中心的でもなく

依存的でもない

心理的離乳

精神自立

『わたし』の心が心地よい距離感が正解です

ほかの誰でもない

『わたし』が答えなのです

『わたし』がわたしらしくいられること大切にしてくださいね