★イメージと体の動きに違いが★

武井壮さんの授業形式の動画を観た時に

視界からハズれたところは

体が思い通りに動いていないこと

頭の中で思っていたことと

実際の体の動きは違っていること

腕をまっすぐ横にすることさえ

実際にはできていないこと

自分の体の動きを徹底的に

トレーニングしてみたこと

などが語られる場面があります。

目で直接確認したり鏡で見たり

実際に見えているところは

修正しながらでもイメージした状態に

体を動かすことはできますが

全く見えないところは

頭でイメージして動かしているので

ズレが生じることも多々あるということですね。

人は自分の体さえも自分の思い通りに

コントロールできていないということが

分かる話になっています。

体の使い方というのを意識したことがなかったから

できていないということですね。

自分が今おこなっている仕事に当てはめると

お客様にビフォーの写真撮影をおこないますが

その際に、お客様が撮影された写真を見て

自分がイメージしている姿と違ったことに

ビックリされる場面も多くあります。

まさに、武井壮さんの話に出てくる

自分の体を思い通りにコントロール

できていないということに。

目をつぶって、自分の筋肉の動きと

頭での受け取り方のギャップを埋めていく

という作業もいいですし

鏡で自分の動きを確認したり

自撮りをしてみたりで

チェックすることもいいですよね。

アスリートやモデルさんなどは

自分の映像や写真を見る機会も多く

その際に、イメージと実際の動きを

修正することが可能になりますので

綺麗な動きになっていると思われます。

当サロンで、ビフォーやアフターの

写真撮影をおこなった時に

姿勢の悪さなども明確に出ますが

それを正しいものに修正していくために

意識して体を使っていくことが必要ですね。