アドラー心理学を知れば幸せな結婚ができる！アドラー流「恋愛の極意」

こんにちは🌸

「恋愛のお悩み相談」をしている「さくらん」です╰(*´︶`*)╯

「結婚をするなら、まずは相手から愛されなくっちゃ！」

結婚を考えると、だれもがこのように感じますよね✨

実は、アドラー心理学によると「愛されること」ばかり追求すると、幸せな結婚から遠のいてしまうのだとか…💦

アドラーとは、心理学者であるフロイト、ユングに並ぶ三大巨頭の一人のこと。

このアドラーが提唱したアドラー心理学は「勇気さえあれば人は必ず変われる」という考えにもとづくことから「勇気づけの心理学」とも言われています。

そこで今回は、アドラー心理学にもとづいた幸せな結婚をする方法を紹介します😊🎀

恋活・婚活をしている方、なかなか恋愛がうまくいかない方は、ぜひご参考くださいね☆╰(*´︶`*)╯☆

ポイント➀：愛されることを求めすぎない

女性は好きな人ができたら、相手から愛されることを願い「可愛く思われたい！」と美容やファッションに気を配りますよね💄

しかし、アドラー心理学では、愛されることばかりを考えて、自分から愛さない人は幸せになれないと考えます❣️

なぜなら「愛されたい！」と願うと、自分の期待する反応を相手があたえてくれないことがあり、失望や虚しさを感じることがあるからです💧

たとえば、彼の顔色を伺いながら、好みの女性になろうと必死になっても、思ったような反応が返ってこないと悲しくなりますよね😢

このように、愛されたいという目標を持つと、どれだけ愛されても満足できず「もっと愛されたい！」と相手からの愛を求め続けることになります⚠️

結果的に、愛されない現実と向き合うことになり、満たされない想いを抱え続けるようになります❤️‍🩹

では、どうすれば愛されることに囚われずに、幸せを見つけられるのでしょう？(*´ᵕ`*)

ポイント②：この人を愛すると決心する

アドラー心理学で恋愛を捉えると「恋愛とは花に水をあたえるようなもの」と考えます🌸

つまり、恋愛とは長期にわたって努力し続けることであり、結果がどうなるかは確証がないということです。

たしかに恋愛をしていても、彼と結婚できるかどうかはわかりませんよね🏠

しかし、花が咲くかどうかはわからないからこそ、水をあたえ続ける「決意」が必要なのです❤

相手を愛そうと「決心」し、愛する努力を続けることで、自己中心的な思いから解放されて、その先の幸せを手にできるのです🍀

⭐そのため、幸せな結婚をしたいなら、まずは相手を愛する決心をすることが大切なのです⭐

愛する決意がないと、簡単に相手を嫌いになってしまいます💥

相手の癖が気になったり、相手の価値観を受け入れられなかったりすることがありますが、それは自分の愛情の弱さからくるのかものかもしれません💦

今はまだ結婚につながる恋愛かどうかはわからないけど「この人を愛する」と決心し、愛し続けることが、幸せな結婚への道につながります🤗

ポイント③：見返りを求めずに愛する

幸せな結婚には「自分から愛する決心」が必要だとわかったけど、それでもお付き合いをしていると、相手に裏切られたり、別れを切り出されたりすることがありますよね💔

そのような不安を解消するには、どうしたらいいのでしょう？🤔

それは、相手に愛情をあたえることで幸せになれます💕

自分から愛をあたえる人は、ギブ＆テイクを前提にしていません🍀

⭐つまり、見返りを求めずに相手を愛することができれば、幸福感を得られるのです⭐

相手から愛情を求めると、満たされない感情が募り、相手のアラを探したり、コントロールしたりしてしまいます💧

そうではなく、自分から相手を尊重して愛すると、相手からの愛情をより深く感じることができます🤗

それにより、愛されるだけでなく、幸せを引き寄せられるようになります🌈

もしも、裏切られるのが恐いと感じるなら、小さくても構わないので「成功体験を積む」とその恐れを跳ねのけることができます❣️

たとえば「この人と一緒にいると楽しい♪」「彼といるときはありのままの自分でいられる☆」と感じることができれば、自分から愛する勇気を持てます🎉😃

彼とのお付き合いで、このような体験ができたなら、彼を信じて愛してみましょう(*´︶`*)

見返りのない愛で彼を愛せば、結婚だけでなく、その先の未来もずっと幸せでいられますよ❤

アドラー心理学の「勇気を持つ」考え方は、恋愛に自信がない女性にとって、とても有効な思考法です✨

あなたも大好きな男性との恋愛に、ぜひアドラー心理学を取り入れてみてくださいね(*´ᵕ`*)੭

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