言葉の習慣は思考の習慣をつくる

おはようございます🌱　たかです😊

いつもブログを読みに来てくださり

ありがとうございます♪

学び、経験、実践の中から

試したこと

身につけたこと

感じたことなどを

必要な方にお届けできたら

いいなと思って書いています🍀

最後まで読んでもらえると

嬉しいです😌

＊

今回は

【言葉の習慣は、思考の習慣をつくる】

というテーマでお話します。

あなたは普段どんな言葉を使っていますか？

いつも口ぐせのように使っている

ネガティブな言葉はないでしょうか？

あなたが日々使う言葉は

あなたの思考をつくり

やがてあなたの人生そのものを

形作っていきます

そして、思考の習慣は

少しずつ脳の神経回路を変えていき

あなたの幸福度や行動に影響を与えます

「ありがとう」

「楽しい」

「できる」

などの前向きな言葉を繰り返すことで

幸せホルモンであるドーパミンやセロトニンが

分泌されやすくなります

＊

心理学では『自己成就予言』という概念があります

これは、「自分にはできる」と言葉にすることで

それに見合った行動をとるようになり

結果的に現実がその言葉に沿ったものに

なっていくという現象です

逆に、否定的な言葉を使うと

そのような思考や行動を引き起こしやすくなるため

注意する必要があります

今までネガティブな口ぐせが多かった人も

今日から意識的に良い言葉を選ぶように

してみてください。

前向きな言葉が前向きな思考を生み

幸せを感じやすい体質になっていきます

そして、夢が叶うスピードも加速していきます

変化はすぐには起きないかもしれませんが

少しずつ、まずは自分が使っている言葉を

意識することからはじめてみましょう

＊

今日はこの辺で終わります(^^)

ご質問やご感想などございましたら

お気軽にメッセージいただけると

嬉しいです☺️

今日も素敵な1日をお過ごしください🍀

最後まで読んでいただき

ありがとうございました😌