【ご感想】「事実は１つだけど現実はいくつもある」と聞いて、なるほどなって思いました。

自立コーチ三島です(・∀・)

最近2~3時間お話を聴くことが増えました。

それでは先日頂いたご感想を紹介します。

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今日はありがとうございました。

『事実は１つだけど現実はいくつもある』

なるほどなって思いました。

しっかりと心の内を共感しつつ聞いてくださり、的確なアドバイスに気づきがありました。

客観的に見る視点と言うのが、わかっていてもどう客観的になればいいのかわからなかった部分なんです。

長い間閉めてた蓋を開けたので、ここからは一つ一つの出来事や自分の「感情」に客観視できる練習をしていきたいと思います。

張り詰めていたぶん、肩の力が抜けてリラックスしてます。

＝＝＝＝＝ ご感想は以上です ＝＝＝＝＝

私からの返信↓

最近、心に「怒り」をため込んだ方からのご相談が増えています。

「怒り」の下には、当然「悲しみ」や「寂しさ」があります。

そういった「負の感情」をしっかりと抱きしめて、自分に愛を与えてくださいね★

感情そのものは「中立」ですから、良いも悪いもありません。

あなたに気づいてもらいたがっている「感情」が、心の奥底に眠っていますよ！

以上、ご感想の紹介でした(^^)

これからも自立・成長・癒やしをサポートします♪