春を迎える準備♫心も体も頭皮もお肌も♫ケアしましょう♫

こんにちは。

てげぼちです😊

陽気が良くなってきました♫

寒い日もありますが

天気が良い日は

ポカポカ☀️

そんな日が出てくると♫

「春が来る♫」と感じます😊

春が来ると

・行動したくなる！

さ〜ケアをスタート！

まずできる大切な１つをお伝えします！

それは

「お風呂にゆっくり入る」

それだけで全く違ってきます😊

え？それだけ？と思う方も多いかもしれません！

でもその

「お風呂にゆっくり入る」ができていない

忙しいから入れていない。

子供がいるからゆっくり入れていない！

そんな方が多いかと思います。

子供がいるとゆっくりと入ること

これすら困難だと思います。

ゆっくり入るのが難しい方は

せめて

入浴剤の好きな香りを入れて

お風呂タイムを楽しみましょう！

実際に子育てしていると

お風呂に入ることが難しいです。

１分。子供を抱っこしたままでも

自分のためにゆっくり入る♫と意識して入ってください。

春を迎える前に

自分時間を少し作っていきましょう！