なんかスッキリしました。

おはようございます、気功師Shinです。

昨日は苫米地式認定コーチ、私の気功の師匠の方からコーチングを受けてきました。

自分の現状を認めると言うことの大切さを学んだセッション時間となりました。人前で涙を流して語ることは久々すぎて、正直恥ずかしさとか色々な感情が揺れ動いて、涙が流れたんだと思います。

強烈な現状維持を望む人間は根本的なところを変えたがらないんだろうなと学べたし、見ないふりをしているし、とにかく変わりたくないんだと言うことがわかりました。

ほぼ10年近くコーチングを受けてきましたが、やっとちょっと前に進めたとコーチから言われて、そのかかった時間がかなり膨大です。

コーチも「そんなもんですよ」と言われたり、70歳近くの人も何がしたいか未だにわからない人もいるそうです。

自分でも何が変わったか？進めたのか？よくわかっていません。

自分で自分を認める、客観的に見て良い悪いも含めて認める。

簡単なことではないですが、そうして初めて自分の人生というものを生きていけるようになるんだと思います。

自分を誤魔化して生き続けていくのはしんどいです。

そのしんどいということさえも麻痺して見えなくなって、認められなくなった人たちがたくさんいると思います。

正直なところ、言語化するのも難しいぐらい一歩進めた？ぐらいの変化にスッキリしました。

自分を認める。

言うのは簡単ですけど、自分を認めることはとても困難なことです。

カッコつけず、見栄を張らず、今ここにある等身大の自分を認めていきます。カッコ悪くてもいいし、カッコよくてもいいです。どっちでもいい。

今日得た、何かしらも気功に活かして、多くの人が自分の人生を歩けるお手伝いができたらいいなと思います。

気功師Shin