苦しかったときの話をします💔

みなさん、こんにちは🧡

今日は私自身が苦しかったときの話をしようと思います🍃

今の私だから分かる「根本的な原因」と「解決策」についてもお伝えしていきますので、気になる方は最後までご覧いただけますと嬉しいです(*´﹀`*)♡

全部自分が悪いと思い込んで、自分にナイフを突き刺していた。何度も何度も…

私ね、小学生頃から「私なんて生まれてこなければ良かった」「私と一緒にいると人は不幸になる」「孤独になるのも自分に原因がある」「全て自分が悪い」と思い込んで、必死に自分を変えようとしていたんです。

当時は無意識でやっていたことだったけど、私の頭の中で自分にこう言っていました😂

「ダメな自分から早く変わりなさい。できなかったら…その時はわかってるんだろうな？🔪😑」

「ふーん、やっぱり変われなかったんだ。ダメな奴だな🔪😑」

「動けないとか言ってないで早く行動しなさい🔪😑」

…みたいな😂

まるで24時間常に監視してくる超絶嫌いなスパルタコーチです😱😱😱

それを34歳になるまで気づかずに、何十年もの間、心の中で自分で自分を傷付けてきました。

知識さえも自分を傷付けるナイフとして使っていた

そのときの私は「鏡の法則」とかっていう知識も、人から言われた心ない言葉も、冷たい視線も、失敗も全部全部、自分を傷付ける道具にしていたんです💔

例えば…

「この仕事行きたくない」

→「それはどうして？」

→「人間って汚いなって思っちゃう。それが潜在意識に刷り込まれちゃう」（夜職時代の私）

→「でも鏡の法則ってものがあってね、それは自分の思い込みだよ〜。自分が変わればその問題は解決するよ」

→そうなろうと努力する。（アファメーションしたり、優しい人を引き寄せるイメージングをする。感謝ノートで感謝する習慣をつける。頑張って笑顔を作る。コミュニケーション術を学んで実践する。対応を考えて「こう言われたこう言い返して切り抜ける」と台本を準備して暗記する。などなど😂）

→（現実）たまにいい人ばかりの日もあるけど、やっぱり「人間って汚いな」と思う時も余裕である。つまり潜在意識がいつまで経っても書き換わらない。

→できない自分が悪いとまた自己否定に入る。自分のことを好きになりたいのに、むしろ嫌いになる。

→波動が低くなり、望まない現実ばかりが引き寄せられる。悪循環にハマって苦しい。心と体に限界が来る。

こうやって、全部自分を傷付ける道具にしていたんです😂💔

知識は本来、「自分を守る道具」や「自分の力を引き立たせる武器」として使わなきゃ意味がないのに…😂

だけど、同時の私は、どうしていいのか分からなかったんです。

過去の私に今の私が伝えられること

これね、今の私だから分かることなんだけど、当時の私の問題点は、カウンセリングが必要な状況なのに、コーチングの手法を取り入れて実践していたということ😂

「鏡の法則」を上手に活用できるのは、コーチングの段階にいる人なんです🌱

当時の私は、カウンセリングが必要だったのに、自分に合わない方法を自己判断で勝手に採用していたから苦しかったんです😂💔

自分に合わないやり方をしている時って、人間の感情は苦しくなりますよね😌

自分に合わない人と過ごしている時間って、結構苦痛ですよね😂

逆に言えば、感情が苦しくなるってことは「ちょっと立ち止まって、もう一度考えてみて💗」というサイン⚠️

神様や宇宙、あなたの魂…見えない存在たちが、あなたのことを心配して「お願い、気づいて！！🥺」ってサインを送ってくれてるの🚨✉️💗

カウンセリングに抵抗があるなら…

日本人ってカウンセリングにあまり馴染みがないですよね😂

「それって鬱の人が受けるものでしょ？」みたいなイメージがあったりする😅

でもこれって捉え方一つというか、ものは言いようというか…📕

カウンセリングが必要な人って精神的な病を抱えている人だけじゃないし、「カウンセリング」という言葉ではなくて「メンタルコーチング」だったら受け入れられたりする人もいると思います🤝

本当は地球上にいる全員が、当たり前に日々カウンセリングが必要な状況を体験しているんだよ☺️

カウンセリングって「雨の日の傘」🌂💗

カウンセリングってネガティブ状態にある人に必要な手法で、その期間の長さや程度は問題じゃない🍀

天気と一緒で、心が雨の日に使う「傘」みたいなものなんだよ🌂💗

一日のうちに雨の時間もあれば、晴れの時間があるのと一緒で、人間誰しもがネガティブになる時もあれば、ポジティブになる時もある☺️

それが自然の原理✨

その時々で、必要なアイテムを必要に応じて使って対処していけばいいだけ🧡

過去の私のように悩んでいる方の力になりたい

今の私は、カウンセリング手法もコーチングの手法も何となくだけど理解して、自分でもできる状態になっていると自負しています🤝💗

乗り越えてきた経験があるから、人の痛みにも寄り添える💗

やり方も知っている💗

プロとは言えないかもしれないけど、今の私ならきっと、昔の自分みたいに悩んでいる人の力になれかなって思っています(*´﹀`*)♡

もし必要なタイミングがあれば、いつでもお気軽にお声がけくださいね🍀

DMにて事前のお問合せにも返信させていただいています🧡💛

今この瞬間も、あなたが幸せでありますように🕊✨