HSPでも図太くなれる。

こんにちは、

元ひきこもりのタロットカウンセラー

雨宮朱里です。

（HSPに関して、少々辛口のコメントしてます。

心の弱ってる方は見ないでくださいね）

私は自他共に認めるHSPなのですが、

スピリチュアル的に言って

HSPっていったい何が起こってるの？

という疑問に、

あるセミナー講師の方がこう答えていた。

「HSPはハートは開いているから、

エネルギーには敏感なんだけど、

エゴによる分離がしっかりできておらず、

よってエネルギーに振り回される」

なるほどぉーーー！！

と、イイネ百万回

押したい気分になりました。

エゴって

スピリチュアル的に問題視されがちだけどね。

ちゃんとエゴには

役割があるんですよ。

他人と

自分を分離させ

他の人からのエネルギーから

自分を守る役割。

例えば、

依存してきて、

あれやってこれやって、

とお願いばかりする癖に

お礼もしない、失礼な態度ばかりとる人も、

世の中にはいる。

そんな人にまで優しくしていたら、

振り回されるし、

こちらの精神も、もちませんよね。

そう言う人からは

勇気をもって、

距離を取る必要があります。

要は

人は人

私は私。

あなたの感情は

私の感情ではない。

と、HSPは、

ある意味で図太くなる必要があるのね。

アドラー心理学でいう、課題の分離。

HSPでなくても、大事な部分です。

子供が引きこもりになった。

でも、引きこもりから、外に出るのは

子供が選択することであって

子供の課題。

親の課題ではないんですね。

もちろん、サポートはできるよ。

引きこもりの子には、サポートが必要。

でも、

馬を水場に連れて行くことはできても、

水を飲ませることはできない。って

よく言いますよね。

それが、課題の分離なんです。

たまにね、HSPというか、

自称HSPというのか、、、

勝手に相手が

「こう思ってるに違いない」

「見下してるに違いない」

って決めつけて

勝手に傷ついて、

振り回されてるだけなのに

「私はHSPだから」って言ってる人がいるのね。

それって

ただの被害妄想では？

もちろん、

私は本物のHSPだ、

なんていうつもりはない。

ただね、

HSPだろうがなんだろうが

自分の内面を

しっかり見つめる努力は絶対必要です。

自分で見つめるのが難しい、って人は

じゃんじゃん

人を頼りましょう

私でも他の人でもいいから。

自分から、糸口を掴みに行く人には、

神様は

絶対微笑んでくれます。

だから、絶対に諦めないで、

あがいてあがいて、

明るい未来への糸口を

掴みに行ってください。