こんにちは。すずなり神社、みやです。
「SNSを見ていると、なぜか気分が落ち込む…」
「スマホを触った後、どっと疲れを感じる…」
「他人の投稿と自分を比べて、劣等感を感じる…」
SNSやスマホに疲れを感じること、ありませんか？
実は、デジタル時代の今、新しいタイプの「穢れ」が生まれています。
この記事では、SNSやデジタル機器がもたらす新しい穢れと、その対処法についてお伝えします。
デジタル時代の新しい穢れとは
神道では「穢れ=気枯れ」と考えます。つまり、生命エネルギーが枯渇している状態です。
従来、穢れは人間関係のストレスや肉体的疲労から生まれるものでした。しかし、デジタル時代の今、新しいタイプの穢れが生まれています。
それが「情報過多による穢れ」。
SNS、ニュース、メール、LINE。私たちは一日中、膨大な情報を浴び続けています。この情報の洪水が、実は心身のエネルギーを激しく消耗させているのです。
特にSNSは、他人の幸せや成功、ネガティブなニュース、比較や嫉妬、承認欲求など、様々な感情を刺激します。
こうした感情の揺れ動きが、知らず知らずのうちに邪気を生み出し、穢れとして蓄積されていくのです。
SNSで穢れが溜まる5つのサイン
あなたはどれくらい当てはまりますか？
1. SNSを見た後、気分が落ち込む
他人の楽しそうな投稿を見て「自分だけ取り残されている」と感じる。これは比較による穢れが溜まっているサインです。
2. スマホを触らないと不安になる
常にスマホをチェックしないと落ち着かない。これは依存による穢れで、心のエネルギーが枯渇している状態です。
3. 夜、スマホを見ていて気づいたら深夜になっている
時間を忘れてスマホを触ってしまうのは、情報に心が支配されている証拠です。睡眠不足はさらに穢れを加速させます。
4. オンラインでの人間関係に疲れる
既読スルー、いいね数、コメントのやり取り。こうしたデジタル上の人間関係が、実は大きなストレスとなり、穢れを生んでいます。
5. ネガティブなニュースを見て、不安や怒りを感じる
ネガティブな情報は、直接的に邪気を呼び込みます。必要以上にニュースを追ってしまう人は要注意。
デジタル時代の穢れを祓う方法
では、どうすればデジタルによる穢れを祓えるのでしょうか？
まず、意識的にスマホから離れる時間を作りましょう。一日のうち、数時間でも構いません。特に寝る前の1時間はスマホを見ない習慣をつけると、睡眠の質が上がり、穢れが溜まりにくくなります。
セルフケアも大切ですが、深く根付いた穢れは、お祓いによって根本から祓う必要があります。
特にデジタル時代の穢れは、本人が気づかないうちに深く溜まっていることが多いのです。
定期的なお祓いで、心身をリセットすることをお勧めします。
今すぐ心身をリセットしましょう
すずなり神社では、遠隔でのお祓いサービスを提供しています。
皮肉なことに、デジタルの穢れを祓うために、デジタルを活用するのです。
忙しくて神社に行けない方、外出が難しい方でも、気軽にお祓いを受けていただけます。
トークルームでじっくりとお話を伺い、デジタル疲れの根本原因を見つけ出します。そして、お一人お一人に合わせたお祓いとご祈祷を行います。
あなたがデジタルに支配されるのではなく、デジタルを上手に使いこなせますよう、心からお祈り申し上げております。
まずはお気軽にご相談ください。お待ちしております。
拝
