ご自分をご機嫌にする効能は？

インド哲学、量子力学、夢の叶え方等いろいろ学んできましたが、

共通することは、

他人の言動や起こる事象など

外側を整えるのでなく、

内側を整えることから・・・

まず、自分をご機嫌にすること、健康でいること、自分を満たすこと。

つい自己犠牲しまいがちな私、反省しながらも

同じことを繰り返してきましたが、それは、神様が一番悲しむ事だとか

例えば、親が自分の子どもが何かの為に、誰かの為に

我慢して自分らしさを発揮できずにいたら、幸せになれないでいたのなら

それ程悲しいことはないのと同じ。

唯一無二の私自身、あなた自身をまず大切にすること。

何かに嫌な思いをさせられたなら、嫌な思いをした自分を認め、

受け入れ、許す。

ネガティブなことを思うことが悪いわけじゃない。

蓋をしない。素直に認め、受け入れ、許す。赦す。

それだけで、気持ちも楽。

そう思うことで返って、人の言動が気にならなくなった。

相手の言動を批判したり、思ったり、言ったりするだけで

自分の運気が下がるだけだし、何の得にもならないしね。

直接的な批判や攻撃的な言葉を浴びせられない限り、

なるべく、心に留めない方が得策。

目標や夢を具体的に書き出すことも共通していました。

つい去ったお正月に願ったこと　覚えていますか？

愛も富も健康も、堂々と手に入れる宣言しちゃいましょ！

夢や目標がなかなか叶わないのは、肝心な貴方がそれを忘れてるから

だそうですよ（笑）