【寝る】悩んだら寝る！

皆さん、おはよう御座います。

クリエイター宅建士のゴルゴです。

今朝は雨の中のウォーキングでした。

途中、腹筋と腕立て伏せを入れているんですが、この雨の中では出来ないと判断し、ウォーキングのみとなりました。最近、雨が降っていなかったのでたまには良いかな。

【寝る】悩んだら寝る！

皆さん、悩みってありますよね？

その悩みってどの様にして解決していますか？私の場合、寝ています。

もちろん、寝て悩みが解決する事はありませんが、一瞬ですが、その悩みを忘れてしまう事ができるんです。

また寝る事でリフレッシュする事ができて別のアイデアが生まれたりして悩みを解決できたりできるんです。

基本、悩みを解決するには、悩みをリスト化し一つずつ解決する様にしています。ここでポイントはリスト化ですね。

リスト化にしないと悩みを問題として認識できないのでいつまでも悩んでしまいます。

うーんって悩むよりも気分転換に目を閉じて寝てみる事をお勧めします。

最後まで読んで頂き、ありがとう御座います！

Xのフォローも宜しくお願いします。

ゴルゴ