からだが冷えることのデメリット5選

今日関東は今季一番の冷え込みだった。

からだが冷えることのデメリット5選

・代謝低下による体重増加

・免疫力の低下

・血行不良による筋肉や関節の痛み

・肌の乾燥や荒れ

・消化機能の低下

家に帰ったら、ゆっくり湯船につかること。

今日も一日お疲れ。