【やせる課題】『セロリを食べる』

【やせる課題】

今日は

『セロリを食べる』だ。

セロリは、カリウムが多く含まれており、

ナトリウムを排出してむくみを解消してくれる。

また、食物繊維が便通を改善し、

体の老廃物を出すのにも役立つ。

調理不要で手軽に食べられるのもGood！