サウンドヒーリング
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Facebookで見つけた、サウンドヒーリングセッションに私が住むダーウィンでマスク義務がない去年の年末、体験をしてきました。
お寺にあるような穏やかな音を聞くだけの1時間ほどのグループセッションです。
床にヨガマットと枕を置いて横になり、リラックスした状態で始まりました。
夫も一緒に参加しましたが、最初は音を聞くだけでお金をとるなんて～、っとぶつくさ言っておりましたが、後半10～15分ほどで音の世界に入り込めたようです。
お部屋には、お香のよい香りが漂い、とてもリラックスした不思議な空間体験でした。
音や香り、色などすべてのものが健康にも影響するんですね。
▼これがお部屋で使われていたお香だそうです。
▼優しい音色がします。
▼落ち着いたライト
▼パワーストーンを配布されました。
▼枕とヨガマットを床に置き、リラックスした状態でのセッション
