サウンドヒーリング

Facebookで見つけた、サウンドヒーリングセッションに私が住むダーウィンでマスク義務がない去年の年末、体験をしてきました。

お寺にあるような穏やかな音を聞くだけの1時間ほどのグループセッションです。

床にヨガマットと枕を置いて横になり、リラックスした状態で始まりました。

夫も一緒に参加しましたが、最初は音を聞くだけでお金をとるなんて～、っとぶつくさ言っておりましたが、後半10～15分ほどで音の世界に入り込めたようです。

お部屋には、お香のよい香りが漂い、とてもリラックスした不思議な空間体験でした。

音や香り、色などすべてのものが健康にも影響するんですね。

▼これがお部屋で使われていたお香だそうです。

▼優しい音色がします。

▼落ち着いたライト

▼パワーストーンを配布されました。

▼枕とヨガマットを床に置き、リラックスした状態でのセッション